自分の意見を伝えられない人へ
自分の意見をはっきりと伝えることは結構難しいものです。 自分の意見を伝えることに関して …
自分の意見をはっきりと伝えることは結構難しいものです。 自分の意見を伝えることに関して …
ここで質問です。 「あなたは、日頃、意識して我慢しないように 工夫していますか?」 「我慢するのは、 …
時間を忘れて没頭し、気がついたら つい、…。とか、とにかく楽しいから、つい、…。 というのは、とても …
今日は、多くの人から要望の多かった「ある方法」について書いてみます。 それは、「嫌な記 …
こんにちは、精神科医の阿部です。 仕事、近所づきあいなどで、嫌な人だけども、上手く付き合っていかない …
なんとなく、気持ちが沈んで元気が出ないとか、理由なくイライラして落ち着かないということはありませんか …