タグ: 感情

こんにちは。精神科医の阿部です。   みなさんは、つらい気持ち をずっと引きずるという経験 …

一般に、人にお願いするのが苦手な人は、まじめで、責任感が強い人に多いように思います。 そして、「人に …

今日は、多くの人から要望の多かった「ある方法」について書いてみます。   それは、「嫌な記 …

日々、人間関係でストレスを抱えている方によくお伝えすることがありますので、今回は、このことについてお …

あなたは、突然、恐怖の感情が出て行動できなくなることはありませんか？ たとえば、これまでにやったこと …

なんとなく、気持ちが沈んで元気が出ないとか、理由なくイライラして落ち着かないということはありませんか …

脳科学と心理学が教える！「感情マネジメント法」 ～医療現場ですぐに使える、感情を味方につけて、無理な …