「与える」ことについて。
面白いことに気がついたので、シェアします。 ①与える=あたえる=あたえーる=与え、得る …
新型コロナ感染対策まとめ－ワクチン接種の考え方
最近、新型コロナ感染症予防対策のためのワクチン接種についての相談を受けることが多くなりました。 そこ …
マスクの長時間着用により起こりうる、慢性的低酸素状態とそれへの対策について
実は長いこと気になっていたことがありました。 それは、全国民、とりわけ元々健康な子供たちがマスク着用 …
（一社）日本健康機構様 主催 特別講演で お話します。４月１１日（日）
「心のセルフケアと対人関係／支援のヒント」についてお話します。 ご興味ある方はこちらへ
他人の行動に感情が動く時－鏡の法則
たとえば、他人の行動をみてイライラすることがあると思います。 しかし、そのとき他の人も同じようにイラ …
生きづらさへの処方箋－自己肯定感を高めること
今回は、生きづらさへの対応方法について考えてみたいと思います。 その原因には様々なもの …
不安から抜け出る方法と行動する方法
不安な時、ボーッとしていることが多いと思いますが、この時人間は自動的にサバイバルモードに入るようにな …
つらい気持ちを短時間で切り替える方法
こんにちは。精神科医の阿部です。 みなさんは、つらい気持ち をずっと引きずるという経験 …
常識にとらわれて苦しくなっている方へ
人と違っていることで、不安に思い苦しくなった経験はありませんか？ 日本人は特に、みんなと同じだと安心 …
他人に言われたことが気になってしまう時に
他人に何か言われて、それが気になって頭から離れなくなったことはないですか？ 特に、自分の誤りを指摘さ …